Эмбодимент Йога (ЭЙ) - практика телесной осознанности. С коврика в Жизнь!
Что такое Эмбодимент Йога?
Эмбодимент Йога (ЭЙ) - самопознание и развитие через осознание и изменение своих телесных паттернов в жизни.
Метод сформирован на стыке йоги, психологии и боевых искусств.
Автор - Марк Уолш (Англия).
www.embodiedyogaprinciples.com
Эмбодимент: Как восстановить контакт с телом. Интервью с Марком Уолшем
Практика эмбодимент йоги(ЭЙ) может проходить как самостоятельно, так и в группе. В группе ведущий предлагает темы для исследования, участники выполняют позы, а затем в парах или группах обсуждают свои "находки".
На основе пережитого опыта практики поз мы предлагаем подбирать набор из 3-5 поз для регулярной индивидуальной практики каждый день (от 30 секунд до 3 минут на позу). Подбор и рефлексию позы можно осуществить во время индивидуальной консультации с преподавателем метода.

Целью всей практики является:
- поиск личных инсайтов для развития практических жизненных навыков, качеств;
- получение (возобновление) доступа к более широкому диапазону возможностей, воплощенных и проживаемых в теле;
- осознанность и выбор, которые возникают в результате практики поз.
Демонстрация метода
Антонина Осипова и Екатерина Живлюк
Наши преподаватели
Все преподаватели прошли обучение у основателя метода Марка Уолша (UK) и практикуют ЭЙ-метод в сочетании со своим ведущим подходом
Екатерина Живлюк
Преподаватель Йога Аенгара
Ася Соскова
Эмбодимент коуч и фасилитатор, практикует дживамукти йогу.
Екатерина Килимник
Эмбодимент фасилитатор, преподаватель хатха-йоги и специалист тайского массажа.
Антонина Осипова
Эмбодимент фасилитатор, психолог и арт-терапевт. Куратор ЭЙ в России
ЭЙ расписание
Расписание занятий до конца 2019 года
каждую среду онлайн
каждую среду онлайн
ЭЙ-среда. 45 мин практики утром: медитация + эмбодимент йога + бодиворк
Антонина Осипова + приглашенный ведущий
За 30-45 минут практики вы сможете настроиться на грядущий день/неделю, узнать что-то новое о своем состоянии и способах управления им = развить телесную осознанность. Классы проходят в Zoom. Подробнее и регистрация >>
31 октября 20-21.30
31 октября 20-21.30
Антонина Осипова и Ася Соскова
онлайн-класс в Zoom 1.5 часа
стоимость 1500 руб.
регистрация тут
02 ноября 12-14.30
02 ноября 12-14.30
Антонина Осипова и Ася Соскова
онлайн-класс в Zoom 1.5 часа
стоимость 1500 руб.
регистрация тут
6 ноября 19.30-21.30
6 ноября 19.30-21.30
Антонина Осипова
оффлайн-занятие в Мастерской "гибких навыков"
07 ноября 20-21.30
07 ноября 20-21.30
Антонина Осипова и Ася Соскова
онлайн-класс в Zoom 1.5 часа
стоимость 1500 руб.
регистрация тут
15 ноября
15 ноября
Ася Соскова в YogaSpace
18 ноября 19.00-22.00
18 ноября 19.00-22.00
Антонина Осипова
ЭЙ-знакомство. оффлайн
23-24 ноября
23-24 ноября
ЭЙ-метод. Обучающий тренинг для специалистистов и личной практики
Антонина Осипова, Екатерина Килимник, приглашенный тренер
Двухдневный оффлайн-тренинг в Москве.
Подробнее и регистрация >>
03 декабря 19.30-21.30
03 декабря 19.30-21.30
Антонина Осипова
оффлайн-занятие в Мастерской "гибких навыков"
Отзывы практикующих
ФОТОГАЛЕРЕЯ мастер-классов и тренингов по Эмбодимент Йоге в России.
2017-2019. При участии эй-преподавателей и основателя метода Марка Уолша.
благодарим за материалы фотографов: Елену Пырьеву, Джакомо Инносенти, Ольгу Бердикян.
Свяжитесь с нами
Оставьте запрос на участие в занятии или Задайте свой вопрос тут >>
Made on
Tilda